Lign'tonic association de gymnastique volontaire présidée par Marjos REYNAUD.
Les cours de step et trampoline ont lieu les mardis de 20h à 21h ( apporter step, bouteille d'eau et serviette ) dans la salle de la Mairie.
Un cours de step dure 30Mn. Il se pratique le plus souvent en salle, par petits groupes, sur une musique rythmée
Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).
Du pas le plus simple (« basic step ») à d’autres plus compliqués (« double step touch ») il est ainsi possible de construire une multitude de combinaisons et de chorégraphies.
La gym a lieu tous les jeudis soirs de 20 heures à 21 heures ( apporter tapis de gym et bouteille d'eau ) dans la salle de la Mairie.
Vous pouvez faire soit l'un soit l'autre ou les deux avec plaisir, avant de vous inscrire vous avez droit à 2 cours gratuits.
si vous avez besoin de plus d'informations ou aimerez essayer n'hésitez pas à appeller Mme REYNAUD au 06 28 34 55 24.
